Mohamad Zamri Alias

Berkayuh di Puteri Harbour

Setelah sekian lama xberkayuh sebab xde geng maka minggu lepas kami rakan2 sekerja start kayuh balik dengan harapan untuk kembali aktif.. macam biasa la bila baru nak start ada yang dok kata nak bulan puasa kenapa baru nak start... basikal takde dan pelbagai lagi... hehehehe... biasa kan..

Pada saya lebih baik start... daripada mula buat alasan kekadang kita kena fikir penyelesaian lebih daripada fokus kepada masalah..  nk kayuh atau tanak.. kalau nak kayuh jom... kalau xde basikal pelan2 masuk dalam budget.. dah ada join betul tak...

ok... banyak da melalut tapi ini realitinya.. anyway, be positive..

Rancangannya kayuh dalam 10km jer sebab ada 4 org baru nak start kayuh so takut xde angin/stamina... so, lepas kerja komplot pun bermula....

Pengetahuan MTB secara basic

Sebelum kayuh kita buat sessi pengenalan kepada basikal dulu... kenal MTB secara basic sebelum kayuh, which is pada pandangan saya sangat penting sebab kayuhan tanpa kenal MTB tu sendiri akan boleh membaca kesan buruk lainnya.. Pengenalan kepada benda boleh buat dan benda yang tidak boleh buat semasa berkayuh... ini selepas membeli basikal ye... sebab sebelum membeli basikal ada benda lain yang perlu dipertimbangkan seperti size wheel, body frame dan sebagainya.. banyak benda yang agak teknikal secara amnya...

Sekiranya kayuhan dilakukan pada waktu malam lampu adalah keperluan keselamatan yang sangat penting, so sudah dapat imagine sikit2 kan sebelum berkayuh... saya xpandai cuma tau sikit2 jer..

Pengenalan Route

Perancangan route juga penting terutamanya kepada MTB rider baru, kenapa penting?!! okla saya cerita antara risiko sekiranya kita tidak kenal route yang kita nak lalui terutamanya kepada rider baru.. kembali kepada asas... laluan juga perlu diambil perhatian seperti rata, berbukit, offroad atau onroad dan lain2... Risikonya adalah... boleh jatuh, merosakkan peralatan, dilanggar oleh kenderaan lain ( minta dijauhkan )... aliran traffic untuk route yg kita rancang untuk lalui juga perlu diambil kira.. nampak macam banyak sangat peraturan kan... tapi semua ni untuk mengelakkan benda buruk daripada terjadi..

Route kami adalah Somerset Medini Iskandar Puteri ke Puteri Harbour dan pulang balik ke Somerset Medini Iskandar Puteri. jalan xberapa sibuk cuma keadaan jalan mungkin berpasir sikit, anjing, bukit sikit... so okla untuk rider baru.. view dari Puteri Harbour memang superb!!! korang tgk gambar dibawah... memang terbaik macam berada diluar negeri wooo.... hhihihi..

Last sekali

Kayuh dengan selamat itu penting dan ikut leader anda... dan enjoy kayuh untuk kesihatan... basikal yang murah atau mahal itu tidak penting kerana yang paling penting adalah kayuh.. guna basikal yang kita beli semaksima yang mungkin..








Rider : Mohd Zamri, Madir, Amilin, Alif, Soma, Irwan, Alia

Aktiviti sihat ini akan diteruskan lagi selepas ini... kita berehat dulu sementara bulan puasa.. dan dengar ada ramai lagi yang akan join selepas bulan puasa ni.. lagi ramai lagi meriah.. hehehe ok cukup buat masa ni... jangan kecam kami beginner...



Suka berkayuh,

Assalamualaikum dan salam sejahtera buat semua sahabat,

Mane ekor harimau sejati hafal chant ni nanti boleh sama2 chant di Stadium Nasional Bukit Jalil, walau pun penulis tak dapat join tapi hati tetap kat sana.. ada screen besar pun dah ok da.. hihihi

Kalau korang perasan perjalanan team harimau malaya kali ni agak berliku dengan senarai pemain yang tidak dipersetujui ramai, boleh ke tak main dan sebagainya.. tetapi mereka buktikan sebaliknya..  so kredit penuh saya bagi kat Tan Cheng Hoe Ketua Jurulatih pasukan Harimau Malaya.. kerana atas kepercayaan dia kepada pemain, team ni mampu ke final.. walau pun ramai yang cakap team TCH ni tak mampu pergi jauh..

Sokongan peminat yang tidak berbelah bahagi sehingga di label sebagai penyokong yang paling 'outstanding' di kejohanan AFF 2018 kali ni.. ada artikel berita daripada luar melabelkan peminat/penyokong team Harimau Malaya sebagai 'GILA'.. kenapa gila sebagai contoh tiket perlawanan untuk semi final dijual bak goreng pisang panas..sehari dua sudah habis untuk kuantiti stadium yang besar iaitu 80ribu di Stadium Nasional Bukit Jalil.. sehinggakan ada yang tidur di stadium untuk beli tiket untuk esok hari.. hmmmm... agak 'gila' diorang ni.. hihihi..

Walau pun ada yang kecam peminat ni datang sebab final jer bila peringkat kumpulan masing2 buat tak tahu jer.. so korang faham kan.. anyway tahniah dah samapi peringkat final ni buat yang terbaik.. semoga kita berjaya sehingga dapat merangkul kejuaraan AFF Suzuki Cup 2018 ni.. amin..



Sumber Gambar : HRH Crown Prince of Johor


Ekor yg xberapa sejati,

Akhil posing

Adam sedang menikmati

Di atas adalah sedikit gambar, untuk penulis share sekadar untuk berkongsi kepada sahabat yang belum ke sini lagi.. sedap woo.. hehehe..

Location : Sushi King - Bukit Indah AEON
klik link untuk lokasi Sushi King ditempat anda Johor area ye : Kedai Sushi King


Kaki Makan,

Tahniah!!!! buat pasukan negara kerana berjaya mengikat Thailand dalam aksi separuh akhir kedua di Stadium Raja Manggala Thailand. Menang dengan keputusan aggregate 2 - 2, lawan akhir adalah diantara Vietnam dengan Philipines keputusan akan diketahui esok.

Buat keseluruhan team FAM, TCH ( Tan Cheng Hoe ), Team Harimau Malaya, Penyokong anda memang hebat!!..


Kredit Gambar : FB F.A.M
Salam Final,

Akhil demam dan nak rehat cukup2

Adam bagi sokongan moral kepada Akhil supaya sabar nanti Akhil baik.. hihihi

Hari ini Akhil terpaksa dibawa ke Hospital untuk rujukan pakar sebabnya demam sudah melebihi daripada 5 hari.. tidak mahu mengambil risiko aku bawa ke sini.. sebelum ke sini kami dah dua kali ulang alik ke Poliklinik Gelang Patah tetapi keputusannya nampak negatif dan sepertinya tiada perubahan mungkin penggunaan ubat yang tidak 'kuat' agakkan kami la bukan apa dah 2 kali pergi macam tu gak so kali ketiga kami pergi terus minta surat rujukan ke Hospital.. kami meminta rujukan ke Hospital Colombia Asia.. faktor dekat dengan rumah straight jer keluar dari rumah.. so senang jer.. antara sebab lain adalah hospital ini adalah panel AIA ( Company Medical Card ) so guna jela kan..

Sesampai jer di Hospital..
Proses bermula dengan penghantaran surat rujukan ke kaunter emergency di Hospital Colombia Asia, mengambil masa yang agak lama gak sebab agak ramai patient di kaunter so terpaksa menunggu sementara giliran sampai.. sementara menunggu Akhil sempatla 2 kali muntah di pintu masuk kaunter emergency.. muntah air.. so keadaan dia agak lemah dengan muka sedikit pucat mungkin kekurangan air dalam badan dan juga faktor tiada selera makan.. buatkan Akhil agak lemah dan ingin didukung jer..

Pemeriksaan pertama..
Normal prosedur.. timbang berat badan pertanyaan biasa doktor dah berapa lama demam makan ubat ape ada alahan ke tak ada pape sakit ke tak sebelum ni... oleh petugas sebelum berjumpa dengan doktor.. sesampai jer dengan doktor.. perkataan pertama keluar adalah demam agak tinggi 39 degree celcius ( penyebab Akhil menggigil semasa didalam bilik pemeriksaan ) dan secara serta merta doktor menasihatkan supaya Akhil direhatkan di wad..

Persediaan masuk wad..
Petugas menyediakan jarum di tangan Akhil untuk tujuan memasukkan air, ubat dan sebagainya yang aku sendiri tak tahu apa namanya.. so aku sebut jarum jer.. dan injection di punggung nampak Akhil senyap je mungkin penat kot untuk meronta.. tak macam di Poliklinik Gelang Patah menjerit semasa hendak di ambil sampel darah untuk tujuan pemeriksaan, lepas habis jer proses ni terus dibawa ke bilik X Ray.. dan setelah selesai kami menunggu untuk bilik mengikut pakej medical card AIA which is 2 bed per room.. so tunggu jela.. mengambil masa lebih kurang sejam kot.. pastu terus ke wad kanak level 1 bilik 79... masa untuk Akhil berehat.. sesampainya di katil terus sambungan jarum ditangan disambungkan dengan air yang sudah pun sediakan.. lebih kurang 30 minit di katil Akhil pun tertido.. ibu dan Adam pun balik..

Note :-

• Wan, cik Jai, Ucu Ina dengan Ucu Akim pun dah bagitahu
• Bos dah bagitahu sebab esok nak amik EL
• Cikgu Akhil pun da bagitahu Akhil kene amik MC

Semoga cepat sembuh malam ni ayah jaga Akhil.


Sesungguhnya penyakit adalah penghapus dosa...